Hamam ve güzellik merkezlerinde sıkça karşımıza çıkan buhar banyosu bir oda içinde ortalama 30 dakika kalarak vücudun rahatlamasına yardımcı olurken gözenekleri açarak toksinlerin atılmasında da etkili olur. Hem yüz güzelliği hem de vücut için tercih edilen buhar banyosu yaşlanma etkilerini de azaltmaktadır. Peki buhar banyosu nasıl yapılır, buhar banyosunun faydaları nelerdir? İşte cildi derinlemesine temizleyen buhar banyosu hakkında her şey…
Buhar banyosunun faydaları nelerdir?
- Buhar yüzünüzdeki makyaj ve kir kalıntılarını azaltarak cildin nefes almasını ve arınmasını sağlar, bu sayede ciltte biriken toksinlerin atılmasına ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
- Gözenekleri açar. Ciltteki kir ve makyaj kalıntılarını temizler. Bu sayede sivilce ve akne oluşumunu engeller.
- Ölü deriyi yumuşatır ve böylelikle alttan taze ve canlı dokunun oluşmasının önü açılır.
- Siyah noktaların temizlenmesini kolaylaştırır.
- Yüz kaslarının rahatlamasını sağlar, stresin etkilerini azaltır.
- Cilde canlı ve parlak bir zemin kazandırır.
- Buhar banyosu sırasında kullanılan otların ve yağların içerisindeki faydalı elementler cilde nüfuz eder.
- Cilt altında oluşan yağların giderilmesinde etkilidir.
- Romatizma ve obezite hastalıklarında azalma meydana gelir.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Kırışıklıkların azalmasında oldukça etkilidir.
Buhar banyosu nasıl yapılır?
Buhar banyosuna başlamadan önce cildinizdeki makyajı mutlaka temizleyin. Ardından büyük bir kase/tencereye yaklaşık 3 litre kaynamış suyu içine dökün. İsteğe bağlı olarak suyun içine; kekik, rezene, kayısı yağı, badem yağı gibi yağlardan dilediğinizi birkaç damla ekleyebilirsiniz. Daha sonra yüzünüzü çok yaklaştırmadan 30 dakika buharda tutun. Bu işlemi uygularken havluyu başınızın üzerine koyarak buharın cildinize daha iyi nüfuz etmesini sağlayabilirsiniz. Bu işlem sivilce, leke ve kırışıklık şikayetlerine iyi gelecektir.
Buhar banyosu sonrasında ne yapılmalı?
Buhar banyosu sonrasında, cildinizdeki gözenekler açıldığından dolayı cildinize makyaj yapmayın ve herhangi bir kimyasal ürün sürmeyin. Buhar banyosu yaptıktan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Bu işlem gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.
Buhar banyosu hangi sıklıkla yapılır?
Eğer yağlı, normal ve karma cilt tipine sahipseniz haftada 1 kez buhar banyosu yapmanız yeterli olacaktır. Fakat kuru ve hassas cilt tipine sahip olan kişiler ise 15 günde ya da ayda 1 kez buhar banyosu yapmaları önerilmektedir.
